Die Einzelarbeit

Ich erteile ausschließlich Einzelunterricht. Dabei gebe ich meinen Schülern verbal und mit meinen Händen feine Impulse, die Arbeit ist sehr individuell. Das Tempo bestimmen die Lernenden dabei immer selbst mit.

Tischarbeit
Tischarbeit

 

Ein wichtiges Element in meinem Alexander-Technik-Unterricht ist die Tischarbeit. Dabei können die Schüler in Ruhe lernen loszulassen. Es entsteht mehr innerer Raum und die Möglichkeit, die ureigenen Kräfte wieder zu finden.

Aufstehen
Aufstehen

 

 

 

 

Anhand alltäglicher Bewegungen wie Aufstehen oder Gehen werden unerwünschte individuelle Bewegungsmuster gemeinsam entdeckt und gestoppt. 

Eine neue Selbstwahrnehmung hilft dabei, unsere Bewegungen  neu zu koordinieren.


Gehen

Später wird auf Wunsch vertiefend an komplexeren Bewegungsabläufen gearbeitet wie Musizieren, Joggen, Computerarbeit, Kochen, Yoga etc.